TEL : 06 63 31 93 17
À propos de moi
Bienveillance, Ecoute, Considération, Professionnalisme
ATTENTION JE NE PRENDS PLUS DE NOUVEAUX PATIENTS POUR L'INSTANT AVANT SEPTEMBRE 2024
(Mise à jour 15 MAI 2024)
A PROPOS DE MOI
Ma formation en psychologie sociale (5 ans) au sein de l'une des meilleures universités de France (UCO à Angers) m'a apporté les connaissances et l'éthique professionnelle pour pratiquer l'accompagnement au changement.
Je travaille à temps partiel dans un organisme de formation où je pratique le bilan de compétences. J'y rencontre chaque jour des personnes souffrant de forte anxiété, voire phobies.
En complément de cette activité, depuis 2005, j'anime des stages spécialisés en sécurité routière ce qui m'a permis de développer une véritable expertise des dangers réels et des outils pour amorcer des changements de comportements sur la route.
Devant la détresse de certaines personnes démunies devant leur anxiété, j'ai souhaité me former aux techniques PNL (Programmation Neuro-linguistique) qui apprennent à mettre à distance l'objet de la peur, des méthodes anti-panique.
Formée depuis 2019, les personnes que j'ai pu accompagner dans ce cadre, ont repris confiance et sérénité face à leur avenir, ou leur pratique de la conduite.
J'ai vraiment à coeur de vous aider à retrouver votre autonomie : aujourd'hui, se priver de conduire est un véritable handicap social et professionnel. Participer à votre évolution en tant que conducteur sera une grande source de satisfaction pour moi.
Mon éthique et ma déontologie m'amènent à personnaliser chacune de mes approches, à m'adapter à vos besoins spécifiques tout en garantissant un cadre sécure pour vous (déplacement à votre domicile ou consultation en visio, confidentialité, professionnalisme).
Psychologue spécialisée phobie de la conduite
CONDUIRE GENERE UNE GRANDE ANXIETE CHEZ VOUS :
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Vous êtes paniqué lors de vos leçons de conduite,
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Vous avez eu un accident de la circulation et redoutez de reprendre le volant,
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Vous avez perdu un proche à cause d'un accident,
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vous appréhendez très fortement de conduire dans certaines situations (autoroute, densité de circulation, pont, montagne...)
Vous souffrez sans doute d'AMAXOPHOBIE (peur de conduire).
Psychologue spécialisée en sécurité routière et dans l'accompagnement de personnes depuis 20 ans, la thérapie brève que je vous propose sur 4 à 12 séances vous permettra de retrouver confiance, sérénité et autonomie.
Basée sur Angers, je me déplace à votre domicile dans un rayon de 20 km.
Je consulte également en distanciel via TEAMS.
N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange téléphonique.
TARIFS
Remboursement Mutuelle possible sous conditions
TARIFS :
60 euros la séance d'1H à votre domicile dans un rayon de 20 km autour d'Angers
50 euros la séance d'1 H en distanciel
Pour un suivi de qualité, 4 à 8 séances sont nécessaires
N° ADELI : 499301018
Certaines mutuelles proposent des remboursements sous certaines conditions.
Pour savoir si votre complémentaire santé rembourse vos consultations psychologue, vous devez vous référer aux conditions générales et particulières de votre contrat. En effet, certaines mutuelles remboursent le psychologue dans un forfait appelé "médecines douces" ou "médecines naturelles" selon les cas.
« La plus grande découverte de notre génération a été de s'apercevoir qu'un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser. »
"Je ressentais des difficultés à emprunter certaines 4 voies évoquant des souvenirs traumatisants, je me sentais très anxieux sur des axes où je ne pouvais pas m'arrêter si besoin. J'ai réalisé 6 séances dont une en conduite supervisée. La technique de la double dissociation et la conduite supervisée m'ont bien aidé. Je dois persévérer de mon côté pour appliquer les méthodes qui m'ont apporté un regain de sérénité."
Florian
J'ai réalisé 4 séances qui m'ont permis de me remettre sur les "rails", de reprendre à conduire en confiance et sérénité sur d'abord des petits trajets puis plus de 10 Km alors que j'étais prise régulièrement de panique en conduisant depuis plusieurs mois. Les outils proposés et la bienveillance de Mme Marionneau m'ont vraiment aidé. Je recommande vivement.
Rose
« J'avais arrêté mes leçons de conduite en pensant que ce n'était pas fait pour moi, que je n'y parviendrais jamais ce qui générait une forte appréhension lors de l'apprentissage. Avec les séances PNL, je me sens aujourd'hui capable de reprendre le volant. Il m'a été bénéfique dans la mesure où j'ai travaillé sur mes croyances limitantes."
Nicolas
"l'accompagnement m'a permis de reprendre confiance en moi. Je ne pouvais même plus prendre le train ou le bus et ne sortais plus de chez moi. Un grand merci pour la qualité de votre accompagnement, votre écoute et votre bienveillance. Les outils utilisés m'ont permis de constater que c'était possible et de croire à nouveau en moi."
Charline
Suite à quelques crises d’angoisse au volant, je ne conduisais plus sur autoroute depuis au moins cinq ans. Cette entrave à la liberté de déplacement me gênait, d’autant que cette situation m’empêchait le partage du volant lors des longs trajets que nous sommes amenés à faire régulièrement.
Puis, un jour, une amie proche m’a signalé l’accompagnement que propose Isabelle Marionneau. Bien m’a pris de donner suite à ce conseil amical : rapidement, j’ai eu un déclic et aujourd’hui, grâce à son accompagnement bienveillant, encourageant et efficace, je dispose d’outils qui me permettent de (re)prendre le volant avec confiance.
Vivement recommandé !"
Sara
« Conduire c'est la liberté, cela redonne confiance. Il ne faut pas hésiter à faire appel à un thérapeute. Conduire avec un simple moniteur n'est pas suffisant ! Chaque rendez-vous avec Mme Marionneau m'a beaucoup apportée. Je ne me suis pas sentie jugée. Je reconduis aujourd'hui après 2 ans sans prendre la voiture ! Je n'aurais jamais réussie seule ! !»
Marie
Quelques mots sur vos ressentis en conduisant
Qu’est-ce que l’amaxophobie ?
C’est une peur disproportionnée et démesurée de conduire dans des situations où le risque rationnel est pourtant faible. Elle s’exprime par des symptômes physiques qui peuvent aller jusqu’à la panique et peut nécessiter de s’arrêter.
Les amaxophobes ont la particularité de :
ne pas savoir RESPIRER : ils sont souvent en hyperventilation ou en hypoventilation lorsqu’ils conduisent. Ce qui peut provoquer la sensation de malaise respiratoire.
focaliser leur vision de façon excessive sur les points d’insécurité. Par exemple, quand vous passez sur un pont, plutôt que de regarder au loin, vous regardez dans le vide. Cette hyperfocalisation visuelle crée des sensations de vertige. Elle est à la fois la source du problème et la conséquence puisqu’elle diminue objectivement la sécurité.
ressentir des raidissements musculaires non contrôlables dans l’ensemble de leur corps. Les bras, les jambes semblent ne plus pouvoir répondre car ils sont tendus.
La crise de panique survient car la personne imagine tout un tas de scénarios catastrophes. « Puisque je ressens physiquement tous ces symptômes, quelque chose de grave est en train de se passer ». La personne pense qu’elle risque de s’évanouir au volant, de faire une attaque, de perdre le contrôle du véhicule, elle pense devenir folle.
Pourtant, la panique est comme une fausse alerte au départ. La situation n’est rationnellement pas vraiment dangereuse au départ et pourtant, les pensées affolantes peuvent de fait engendrer des actions inadaptées et donc un risque.
Il est donc essentiel de remédier à cette sensation de panique pour justement parvenir à se concentrer en conduisant et retrouver sérénité.
Les techniques thérapeutiques utilisées
PNL
(Programmation Neuro-Linguistique)
La PNL permet de soigner les phobies de façon spectaculaire et rapide. Elle fait partie des thérapies brèves très utilisées pour les problématiques d’anxiété.
La programmation Neuro-Lingustique repose sur le principe que nos réactions sont conditionnées par des expériences antérieures. Notre cerveau répond à des stimuli sensoriels de façon automatisée. Un stimulus peut être visuel, auditif, kinesthésique, gustatif ou olfactif et peut ne rien avoir en apparence avec la réaction. Par exemple, vous déclenchez une crise de panique en passant dans un tunnel, alors que le danger est a priori insignifiant. Pourtant, vous avez associé tunnel = manque d'air = danger. Votre cerveau aura automatisé la nécessité de se mettre en état d’alerte devant un tunnel.
Il s’agira donc de désamorcer la phobie en utilisant des méthodes de déconditionnement du cerveau.
D’abord dans le cadre de cet accompagnement, il s’agit de mettre le patient dans un état émotionnel de confort, de sécurité et protection avec la technique de l’ancrage PNL. Il s’agit ici de laisser le patient revivre une scène agréable pour lui et de l’aider à repérer les sensations physiques agréables ressenties dans son corps.
Le thérapeute ancre la situation ressource avec un point de contact sur le corps ce qui aura pour conséquence de maintenir le patient en état interne positif y compris lorsqu’il revivra la scène de conduite désagréable voire insupportable.
En complément, le thérapeute utilisera la technique de la double dissociation, qui permet de mettre le patient dans une situation où il se regarde comme s’il était un autre. Cette technique qui a fait ses preuves permet au patient de mettre à distance les émotions négatives et de désamorcer la peur.
TECHNIQUES de DEFOCALISATION
Vous allez acquérir une vision grand angle par des exercices visuels afin d'automatiser la prise d'informations dans votre environnement
CONDUITE SUPERVISEE
Je pourrai aussi proposer des séquences plus pédagogiques pour analyser et comprendre précisément les risques réels sur la route, vous aider à mettre en place des moyens pour adopter des comportements sécures au volant. Ma pratique en sécurité routière me permettra de vous aider à trouver des solutions pratiques pour vous sentir en sécurité au volant.
En fin d’accompagnement, le thérapeute propose à ceux qui le souhaitent une à deux séances de conduite supervisée encadrée par un professionnel de la sécurité routière pour avoir l’occasion de se tester en situation réelle. Vous pourrez ainsi conduire votre véhicule sous le regard bienveillant et attentif d'un professionnel rassurant en toute sécurité.
